Antrenament Semimaraton Galați 2020

Duminică, 11 octombrie 2020, ora 9:00 pe Faleza Elice Galati

💥Sportul unește oamenii și leagă prietenii!!! 🇹🇩👍🏃‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️✌

✅Sport = sănătate, prietenii, bucurii !!!😀

✅Vă aștept cu drag duminică dimineață, pe faleza, în zona Elice, la ora 09:00, să ne antrenăm împreună înainte de Semimaraton Galați! 💪🏃‍♂️🎽👟📸

Încălzirea și voia bună va fi asigurată de Ionuț Chirilă Personal Trainer.

Iată ce activități ți-am pregătit:

🏃🏻 Încălzire ușoară

🥑 Recomandări pentru alimentația și 💦 hidratare înainte de semimaraton;

🥇Alergare cu oferire sfaturi și indicații practice cu privire la respirație, dozare efort, etc;

💤 Rolul odihnei înainte de semimaraton și✌️cum ne motivăm să reușim să ne atingem obiectivele la Semimaraton;

💪Revenirea organismului după semimaraton.

💥După încălzire și socializare, vom coborî pe faleza inferioară, unde fiecare dintre noi va alerga în propriul ritmul distanța dorită.

👉 Vă aștept!!!!

Cei care nu s-au înscris o pot face până pe 11 octombrie sau pot dona către orice cauză accesând site-ul https://semimaratongalati.ro/

Hai să dăm un share să afle toată lumea!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *