În comunitatea locală, mulți adolescenți se confruntă cu niveluri ridicate de stres, anxietate și o lipsă de activități recreative și educaționale care să îi sprijine în dezvoltarea sănătății mintale. Această problemă a fost identificată prin colaborarea cu școli, analiza feedback-ului primit de la profesori și părinți, dar și prin observațiile directe din activitatea noastră de zi cu zi. Mulți tineri nu sunt conștienți de legătura dintre sănătatea fizică și cea mintală, iar sportul este adesea perceput exclusiv ca o activitate fizică, fără a-i înțelege beneficiile complexe pentru sănătatea emoțională.

Beneficiarii:

Beneficiarii direcți ai proiectului vor fi 20 de adolescenți, cu vârste între 13-18 ani, proveniți din medii defavorizate din Galați, inclusiv din zonele periferice ale orașului. Aceștia vor fi selectați în colaborare cu școlile locale și organizațiile care lucrează cu tinerii vulnerabili. Beneficiarii indirecți vor fi familiile lor și comunitatea educațională, estimând un total de aproximativ 60 de persoane.

Descrierea proiectului:

Proiectul vizează crearea unui program terapeutic ce integrează sportul ca metodă de sprijin pentru sănătatea mintală a adolescenților. Activitățile propuse includ:

• Sesiuni de sport care încurajează reducerea stresului, îmbunătățirea dispoziției și construirea relațiilor sociale prin colaborare, susținute de un profesor de educație fizică și sport, cu experiență în domeniu, în Parcul Carol Galați.
• Ateliere interactive despre sănătatea mintală, care vor educa adolescenții despre gestionarea emoțiilor și importanța mișcării pentru starea de bine.
• Discuții de grup și sesiuni de suport în care participanții pot împărtăși experiențe, încurajând empatia și sprijinul reciproc.

Pe parcursul proiectului, adolescenții vor beneficia de un mediu sigur și pozitiv, unde își vor dezvolta reziliența emoțională, încrederea în sine și abilități de colaborare. În același timp, familiile și comunitatea vor fi implicate pentru a încuraja continuitatea și sprijinul pe termen lung. Astfel, proiectul contribuie la crearea unui impact pozitiv atât asupra sănătății mintale a adolescenților, cât și asupra integrării lor în comunitate.

Obiectivele:

• Reducerea nivelului de stres și anxietate, cu cel puțin 20%, în rândul a 20 de adolescenți din mediul urban, prin organizarea a 5 sesiuni de sport. Impactul va fi măsurat prin chestionare aplicate înainte și după participare.
• Îmbunătățirea stării emoționale și fizice a 20 de adolescenți, prin participarea la un program terapeutic, desfășurat în perioada iulie – octombrie 2025, care combină tehnici de sănătate mintală (grupuri de suport, exerciții de mindfulness) cu sesiuni de mișcare. Impactul va fi măsurat prin evaluări individuale.
• Conștientizarea importanței sănătății mintale în comunitatea gălățeană, prin organizarea a 4 workshop-uri despre sănătatea mintală și rolul sportului, desfășurate lunar (iulie – octombrie 2025), cu participarea a minimum 20 de adolescenți la fiecare eveniment, pentru a reduce stigmatizarea și a încuraja sprijinul adolescenților de către familie, profesori și comunitate.