Sunt Mihaela Stănilă, terapeut holistic și practicant EFT (tehnici de eliberare emoțională), iar în centrul activității mele se află grija autentică pentru echilibrul emoțional al oamenilor.
Zi de zi observ cât de mult influențează starea noastră interioară calitatea vieții. De multe ori, lucrurile invizibile, stresul acumulat, presiunea constantă sau lipsa susținerii – sunt cele care apasă cel mai greu.
Din acest motiv am ales să mă alătur proiectului „Sănătate Mintală prin Sport”. Ca părinte, înțeleg cât de esențial este ca adolescenții să se simtă văzuți, ascultați și sprijiniți într-o etapă atât de sensibilă a vieții lor.
Cred cu tărie că este important ca tinerii să învețe încă de devreme să-și înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile. Sportul devine, astfel, un aliat valoros, îi ajută să elibereze tensiuni, să se conecteze cu ei înșiși și să-și construiască încrederea.
Acest proiect creează un cadru sigur și sănătos în care adolescenții pot evolua armonios, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional.
Mă implic pentru că prevenția începe din timp, iar echilibrul psihic este la fel de important ca sănătatea trupului.
Dacă rezonezi cu această inițiativă, te invit să o susții. Fiecare gest contează și poate face o diferență reală.